Het stoppen-met-rokenprogramma van de huisartsenpraktijk bestaat uit zes bijeenkomsten van een uur. De eerste bijeenkomst is een gesprek over waarom je wilt stoppen. De groep telt maximaal twaalf mensen, zodat iedereen aan het woord kan komen.
Tijdens het programma krijg je informatie over wat roken met je lichaam doet en welke middelen helpen. Veel deelnemers kiezen voor pleisters of kauwgom. De zorgverzekeraar vergoedt een deel van die middelen, maar alleen als je een recept van de huisarts hebt.
De bijeenkomsten zijn altijd op dinsdagavond, van zeven tot acht uur, in de lokal van het buurthuis. Er wordt niet gerookt, maar er is wel koffie. Op de laatste bijeenkomst maken de deelnemers samen een plan voor de eerste drie maanden.
Stoppen met roken lukt niet altijd in een keer. Volgens de praktijk houdt ongeveer een derde van de deelnemers het langer dan een jaar vol. Wie het na een terugval opnieuw probeert, krijgt dezelfde behandeling zonder extra kosten.